Setiap hari kita pasti mengkonsumsi makanan dan banyak diantaranya dalam bentuk kemasan.Apalagi di zaman yang serba praktis ini, kebanyakan orang lebih memilih makanan instan dalam bentuk kemasan. Makanan kemasan sebagian besar masa berlakunya sampai berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun. Berbagai jenis kemasan makanan seperti Kemasan mika dan Mika Plastik sering digunakan untuk aneka kue yang kita konsumsi setiap hari. Nah, dan kebanyakan orang tidak tahu dan bahkan tidak memperhatikan apakah kemasan makanan yang dikonsumsi aman atau tidak.
Sebenarnya mengkonsumsi makanan kemasan tidak jadi masalah asalkan kita cermat dan teliti dalam memilih makanan dengan kemasan yang aman. Dan pastinya makanan kemasan tidak bisa dikonsumsi terlalu sering, karena bisa mengganggu kesehatan dan mengakibatkan obesitas maupun tekanan darah tinggi. Nah, berikut ini saya akan memaparkan secara eksklusif bagaimana cara memilih kemasan makanan yang aman. Langsung simak ulasannya berikut ini yuk!
1. Kamu Harus Memperhatikan Jenis Bahan Kemasan Makanan
Bahan kemasan makanan begitu beragam, ada yang terbuat dari plastik kresek hitam,kardus dan juga styrofoam. Salah satu cara efektif untuk terhindar dari kemasan makanan yang tidak aman adalah, jangan mengkonsumsi makanan kemasan dari bahan kresek hitam, kertas koran, atau kertas bekas. Bahan-bahan tersebut mengandung unsur timbal yang bisa membahayakan fungsi ginjal. Kemasan makanan berbahan styrofoam harus kamu hindari, karena mengandung komponen benzena penyebab kanker.
2. Perhatikanlah Kondisi Kemasan Dengan Teliti
Kemasan yang terbuat dari bahan apapun, baik plastik maupun kaca kamu harus memperhatikan setiap perubahanya. Perhatikanlah apabila ada kemasan warna plastik berubah atau sobek. Kemasan yang kondisinya sudah tidak baik kemungkinan tidak dapat melindungi makanan di dalamnya dengan baik. Usahakanlah untuk memilih kemasan makanan yang baik.
3. Pastikan Lulus Uji BPOM
Sebelum membeli makanan kemasan perhatikanlah label yang tertera, kamu harus memastikan apakah ada label sah dari Badan pengawas obat dan makanan atau tidak. Jika makanan kemasan sudah memiliki label dari BPOM, artinya aman dikonsumsi karena sudah lulus uji coba dan bisa bebas dijual secara legal. Untuk kamu yang beragama muslim, perhatikan juga apakah makanan kemasan yang akan kamu konsumsi dapat label Halal dari MUI atau tidak.
4. Perhatikanlah Tanggal Kadaluarsa
Memperhatikan tanggal kadaluarsa makanan kemasan adalah langkah penting yang harus kamu lakukan sebelum membeli makanan kemasan. Karena apabila makanan sudah lewat masa kadaluarsa akan sangat berbahaya untuk tubuh. Banyak brand yang membuat diskon besar-besaran padahal masa kadaluarsanya sudah lewat. Jadi sebelum membeli pastikan masa kadaluarsanya masih aman. Biasanya masa kadaluarsa diinformasikan di kemasan dalam bentuk istilah penulisan, best before atau langsung menuliskan tanggal dan tahun kadaluarsa sampai kapan.
5. Kandung Gizi Makanan Kemasan Juga Perlu Kamu Perhatikan
Kebanyakan orang sering mengabaikan kandungan gizi yang diinformasikan di dalam kemasan makanan. Perhatikanlah beberapa hal seperti kandungan karbohidrat, gula, lemak, protein makanan kemasan sebelum membeli. Hal ini sangat penting untuk kamu yang memiliki penyakit kronis seperti darah tinggi dan diabetes. Selain itu kamu juga perlu untuk memperhatikan komposisinya, untuk mencegah resiko seperti iritan maupun alergi. Kamu juga harus memperhatikan pewarna makanan yang digunakan apakah aman atau tidak.
Beberapa tips di atas gampang banget kan untuk diterapkan, walaupun terkesan sederhana tapi cara ini sangat efektif untuk menghindari makanan dengan kemasan yang tidak aman. Jika kemasan makanan yang kita konsumsi tidak aman, pastinya akan bahaya terhadap sistem kesehatan tubuh kita.
